中央区浜町の25mプール。25mごとに休憩して、徐々に思い出しながら２時間。ようやく元のペースに戻りつつあるけれど、100m 泳ぐのがやっと。 腕の筋肉が完全に落ちたらしく、全然前に進まない。ショックが大きくて、ろっかーでへこむ。

近所の25mプール。25 x 2 x 15 ぐらい。 もう全然駄目。完全に腕の筋肉が落ちた。200m で足つりそうになった。 最悪…。チャリばっかり漕いでるから…。

東京体育館。復帰。近所のプールに忘れてきたキャップとゴーグルを取りにいくのは手間なので、売店で一気に購入。100, 100, 100 と泳いで場所移動、とぎれとぎれに 1200m。割とグイグイ泳げるので、後半ペースを上げたらばてる。指先つりそうになりプールサ…

近所の25mプールで1時間半、流し気味で泳ぐ。25mだと毎回何本泳いだか忘れるけど、多分 50m x 30 は泳いでるはず。少し疲れていて、40分でふくらはぎをつった。なんか全然楽しめてない。水をがぶがぶ飲んでいる。姿勢が悪いのかもしれない。この調子で 50m …