ランで下痢

ラン練習が1週間あいてしまい、昨日ひさびさに走ったら1kmくらいで腹痛発生。肛門を閉めつつ少しずつ前進してS急便の配送センターのトイレに駆け込んだ。不在票を受け取ったときにチャリで荷物取りに行ったことはあるけど、まさかウンコすることになるとは。
結局、トイレに行った時間を除いて12kmに1時間かかった。ジョグじゃないです、本気です。
まずい、まずい。